Introducció En aquesta publicació, esbossaré breument algunes de les investigacions que demostren que una dieta cetogènica pot ser un tractament excel·lent per al Trastorn per Afartament (BED). No entrarem en els mecanismes subjacents implicats en la patologia observada en el Binge Eating Disorder (BED) ni en com la dieta cetogènica els pot modificar. AixòContinua llegint "Una breu revisió de la investigació sobre dietes cetogèniques com a tractament per al trastorn per afartament (BED)"
Les dietes cetogèniques com a tractament per al trastorn per afartament (BED)
Introducció Estic molt endarrerit en escriure aquest article. Per ser sincer, he evitat per complet escriure sobre l'ús de dietes cetogèniques amb trastorns alimentaris. No volia fer front al que m'imaginava que seria la reacció de la comunitat de psicologia clínica, que creu fermament que qualsevol tipus de restricció enContinua llegint "Les dietes cetogèniques com a tractament per al trastorn per afartament (BED)"
Explorant el paper de BHB en la salut mental: la modulació epigenètica com a tractament de psiquiatria metabòlica
Explorant el paper de BHB en la salut mental: la modulació epigenètica com a tractament de psiquiatria metabòlica Així, quan parlem de dietes cetogèniques que produeixen cetones, i aquestes cetones són cossos de senyalització molecular, això és el que vull dir. BHB és el cos cetònic més ben estudiat de la literatura en aquest moment. Això no vol dir que els altres cossos cetònicsContinua llegint "Explorant el paper de BHB en la salut mental: la modulació epigenètica com a tractament de psiquiatria metabòlica"
Els suplements de BHB exògens tractaran la meva malaltia mental?
Els suplements de BHB exògens tractaran la meva malaltia mental? Ho entenc. No vols canviar la teva dieta. Totalment comprensible. I la meva resposta a si els suplements exògens de β-hidroxibutirat (també conegut com a beta hidroxibutirat o BHB) tractaran la vostra malaltia mental és que no ho sé. I fins i tot els experts en cetones exògenes no ho saben. Encara queContinua llegint "Els suplements de BHB exògens tractaran la meva malaltia mental?"
Què passa amb aquesta erupció cetogénica?
Què passa amb aquesta erupció cetogénica? Aquest article parlarà d'una cosa anomenada erupció cetogènica, que pot passar en algunes persones que inicien una dieta cetogènica. Anem a revisar alguns articles compartits amb mi per Marco Medeot. Si estàs a LinkedIn i no segueixes a Marco, m'ho asseguroContinua llegint "Què passa amb aquesta erupció cetogénica?"
Dieta cetogènica per a trastorns per consum de substàncies i addicció
Introducció Crec que l'ús de dietes cetogèniques com a tractament per als trastorns de l'ús de substàncies pot ser lamentablement infrautilitzat per les persones i els centres de tractament. Crec que això és un problema potencial. Hi ha factors psicosocials profunds que impulsen els trastorns per consum de substàncies? Absolutament. Estic suggerint que la psicoteràpia i el suport social no són necessaris? No.Continua llegint "Dieta cetogènica per als trastorns per l'ús de substàncies i l'addicció"
Teràpia cetogènica i anorèxia: exploració atrevida de la UCSD
Teràpia cetogènica i anorèxia: exploració atrevida de la UCSD No sé qui ha d'escoltar això, però les dietes cetogèniques s'estan investigant com a tractament per als trastorns de l'alimentació. Sí, fins i tot l'anorèxia. S'han publicat estudis de casos que tracten l'anorèxia amb dietes cetogèniques amb alguns resultats estel·lars. Així que ara comença el veritable treball per avançar en la investigacióContinua llegint "Teràpia cetogènica i anorèxia: l'exploració atrevida de la UCSD"
Dieta cetogènica i malaltia d'Alzheimer
La dieta cetogènica: un enfocament inigualable per combatre la malaltia d'Alzheimer Nota de l'autor: Com a assessor de salut mental amb llicència amb 16 anys d'experiència en pràctica privada, he passat els últims sis anys fent la transició de persones amb malalties mentals i trastorns neurològics a una dieta cetogènica. Em va costar molt de temps escriure aquest article, i joContinua llegint "La dieta cetogènica i la malaltia d'Alzheimer"
Si el vostre cervell fos una ciutat: entendre l'estrès oxidatiu i la neuroinflamació
Si el teu cervell fos una ciutat: entendre l'estrès oxidatiu i la neuroinflamació L'analogia de la ciutat del cervell Quan es tracta de salut cerebral, els dos termes que apareixen sovint són estrès oxidatiu i neuroinflamació. Tot i que poden semblar intercanviables, aquests termes descriuen en realitat dos fenòmens diferents però interconnectats. Imagineu el nostre cervell com una ciutat bulliciosa. Estrès oxidatiuContinua llegint "Si el vostre cervell fos una ciutat: entendre l'estrès oxidatiu i la neuroinflamació"
Parlant de l'equilibri dels neurotransmissors i el trastorn d'excoriació amb Nick Zanetti
Hi ha molts terapeutes (nutricionals i altres) que entenen que hem de donar al cervell el que necessita per funcionar correctament. Nicola Zanetti és una terapeuta nutricional i naturista coneguda i consolidada que es va posar en contacte amb mi després de llegir la meva publicació al blog sobre l'ús de dietes cetogèniques per aContinua llegint "Parlant de l'equilibri dels neurotransmissors i el trastorn d'excoriació amb Nick Zanetti"
La dieta cetogènica: una potent teràpia de senyalització molecular per al cervell
La dieta cetogènica: una potent teràpia de senyalització molecular per al cervell Potser no us n'adoneu, però el cos cetònic BHB, produït en seguir una dieta cetogènica, és un potent agent de senyalització molecular. En aquesta entrada del blog farem una ullada als efectes de la BHB sobre les neurones i la genèticaContinua llegint "La dieta cetogènica: una potent teràpia de senyalització molecular per al cervell"
β-hidroxibutirat: les sals de BHB són totes iguals?
β-hidroxibutirat: les sals de BHB són totes iguals? Hi ha tres cossos cetònics creats amb una dieta cetogènica. Aquests cossos cetònics són l'acetoacetat (AcAc), el beta-hidroxibutirat (BHB) i l'acetona. L'acetoacetat és el primer cos cetònic produït a partir de la descomposició dels greixos al fetge. Aleshores, una porció d'acetoacetat es converteix en beta-hidroxibutirat, el més abundantContinua llegint "β-hidroxibutirat: les sals de BHB són totes iguals?"